Szczęście na co dzień
Szczęście na co dzień
autorem artykułu jest Jadwiga Borkiet
Jak odnajdywać szczęście na co dzień, gdy tyle jest rzeczy o które się martwimy?
Jeśli rozejrzymy się wokół, to dostrzeżemy że szczęśliwi i pogodni ludzie są wszędzie. Znajdziemy ich w bogatych i biednych domach, a nawet wśród tych którzy domu nie mają.
Znajdziemy wśród tych co są zdrowi, ale także szczęście można znaleźć wśród ludzi dotkniętych poważnymi chorobami. Czasem paradoksalnie to choroba lub inne nieszczęście pozwala im uświadomić sobie co naprawdę jest ważne i w tym odnaleź swoje szczęście.
Zmartwienia są trucizną, którą sami sączymy do naszych umysłów, która zatruwa nam radość życia.
Jak zmienić ten szkodliwy zwyczaj ?
Po pierwsze uświadomić sobie, że zamartwianiem nie zmienimy tego co już się stało, ani nie pomoże nam to w kształtowaniu lepszej przyszłości.
Jeśli czegoś się boimy, to zdefinujmy wyraźnie czego (strach jest groźny tylko wtedy, kiedy nie ma imienia), a potem najlepsze co można to zastanowić się co tu i teraz mogę zrobić, by przyszłość była dla mnie jak najlepsza - i zacząć to robić.
Bo żyć trzeba chwilą teraźniejszą i cieszyć się także tym, co mamy tu i teraz. Zawsze mamy jakąś możliwość by zrobić coś dobrego dla siebie czy dla innych.
--
Jadwiga Borkiet
http://jadwigaborkiet.blog.onet.pl/
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
Zobacz takze:
Kurs szybkiego czytania - Wprowadzenie
Twardy orzech do zgryzienia
Samodzielna nauka szybkiego czytania - Efektywna strate
Stan umysłu
Rekrutuj z głową